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Expressões Regulares (Regex) são um assunto simples e de extrema importância dentro da área de programação. Entretanto, se eu tivesse que arriscar um palpite, acredito que a maioria dos programadores desconhecem quase que completamente os princípios básicos das Regex.
Você pode até sobreviver sem Regex, mas tem uma chance enorme de que, quando for necessário trabalhar com texto, o seu código vá rapidamente para o lado negro da força. Apesar da brincadeira, não tenho dúvida que, sem Regex, você perderá diversas oportunidades de ter um código mais limpo e eficiente.
Um teste rápido, dentro do assunto de Regex, você conhece:
Grupos
Conjuntos
Quantificadores
Retrovisores
Flags
Bordas
Caso você não saiba o que significam alguns desses temas ou deseja aprofundar os seus conhecimentos, esse curso sem dúvida vai te ajudar muito, não apenas para que você conheça as expressões regulares, mas também o tornará um programador mais completo.